یک بار است زندگانی. یک بار.
همان یک بار که نسیم صبح را به سینه فرو می دهیم، همان یک بار که عطش خود را با قدحی آب خنک فرو می نشانیم، همان یک بار که سوار بر اسب در دشت تاخت می کنیم، یک بار.. یک بار و نه بیشتر.
بعد از آن دیگر تمام عمر را ما دنبال همان چیزها می دویم، بعد از آن دیگر تمام مدت را به دنبال همان طعم اولینِ زندگانی هستیم. در پی لذت اول. سیب را به دندان می کشیم تا طعم بار اول را در آن بیابیم،آب را سر می کشیم تا لذت رفع عطش بار اول را پیدا کنیم. در آب غوطه می زنیم تا به شوق بار اول برسیم و نسیم را می بلعیم تا نشانی از آن اولین نسیم بیابیم. زندگانی یک بار است، در هر فصل…
تو چه می پنداری، ستار، تو درباره ی زندگانی چه فکر می کنی؟

شیرینی زندگانی بیش از یک بار به کام آدم نمی نشیند، اما تلخی هایش هر بار تازه اند، هر بار تازه تر.

محمود دولت آبادی

به یادم هست ، روزی مصرّانه ، به تو می گفتم: ” ما هرگز خسته نخواهیم شد…هرگز”
اما مدتی است ، پی فرصتی میگردم شیرینم ،
تا به تو بگویم ، ما نیز ،
خسته میشویم… و خسته شدن ، حق ماست ؛
این که خسته می شویم و از نفَس می افتیم و در زانوهایمان،
دردی حس میکنیم ، مسأله ای نیست
مسأله این است که بتوانیم زیر درختی ، کنار جوی آبی ،
روی تخته سنگی ، “در کنار هم” بنشینیم ،
و خستگی از تن و روح، بتکانیم
خسته نشدن ، خلافِ طبیعت است
همچنان که، خسته ماندن
دیگر نمی گویم که ما تا زنده ایم ، خسته نخواهیم شد
بلکه می گویم: ما هرگز ، خسته نخواهیم ماند ..

یک عاشقانه آرام
نادر ابراهیمی

کاملا درست است ؛ ما از هر شکست ، عبرت می گیریم ! در نهایت ، افرادی که همیشه موفق می شوند ، واقعا پیشرفت نمی کنند . شکست ها رویکردی سازنده را به شما می آموزند و شما را به سمت تحلیل دلایل شکست سوق می دهند ؛ به این ترتیب برای این‌که در آینده دوباره شکست نخورید ، مجبور می شوید رفتارتان را اصلاح کنید.
در این صورت ، شکست منشا پیشرفت است.
برای به دست آوردن اعتماد به نفس باید کاری کنید و خطر شکست را بپذیرید.

جرات داشته باش
فردریک فانژه

مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟ او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد …

زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید. صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد، بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند. خلاصه هر چه را می بیند می خواهد. چگونه می توانید او را راضی نگه دارید؟ مگر اینکه خدا باشید.

ژان ژاک روسو
امیل / در باب تعلیم و تربیت

امروزِ ما بر شالوده انتخاب‌هایی که دیروز، سه روز، سه ماه یا سه سال پیش کرده ایم، بنا می‌شود. ما فقط بر مبنای یک انتخاب، بدهی کلانی به بار نمی آوریم. ما فقط در نتیجه یک انتخاب نامناسب، پانزده کیلو چاق نمیشویم و معمولاً یک تصمیم نادرست به تنهایی و یکشبه روابطمان را به هم نمی ریزد.

ما در جایی که هستیم قرار داریم، چون هر روز در پی روزی دیگر، انتخاب های ناآگاهانه یا ناسالمی را تکرار کرده ایم که ما را به واقعیت و موقعیت کنونی رسانده است‌.

دبی فورد
سوال‌های درست

ثانيه به ثانيه عمر را با لذت سپری کن !! در هر کار و درهر حال!!.
تفريح ،رانندگی ،آموختن، مطالعه، آشپزی،نظافت ، خوردن و آشاميدن، عشق ورزی، حرف زدن، سکوت و تفکر، رابطه، نيايش و….

زندگی فقط در رسيدن به هدف خلاصه نشده!!

مابه اشتباه اينگونه ميانديشيم：
درسم تمام شود راحت میشوم!!
غذايم را بپزم راحت میشوم!!
اتاقم را تميز کنم راحت میشوم!!
بالاخره رسيدم!!…. چقدرراحت شدم!!
اوه چه پروژه ای… تمام شود راحت میشوم!!

تمام شود که چه شود!!؟
مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است!!..

پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم!! به تمام شدن و فارغ شدن!!..

حتی هنگاميکه دستهایمان را ميشوييم نيز ميتوانيم بالذت اينکار را انجام دهيم!!يکبار امتحان کنيد!!

آب چه زيبا آرام پوست دست هایمان را نوازش ميکند!!به آب نگاه کنيم و لذت ببريم!!وآنجاست که احساس خوب زندگی کم کم به سراغ مان ميايد!!

لذت باعث قدرتمند شدن ما ميشود به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس ماميشود!!..
لذت بردن هدف زندگی است
تا ميتوانی همه کارها و فعاليت ها را با لذت همراه کن!!.. حتی نفس کشيدن که کمترين فعاليت ماست!!..

دوتعریف جدید و جالب ﮐﻪ خوب است به عمقش فکر کنیم:
ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!!
ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!!

ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ خوشبختی وﺳﻌﺎﺩﺕ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ،ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ:
ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش
ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮﺍﺯ خویشتن ﺧﻮﯾش ،
ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ!! که در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ، ﻫﻮﯾﺪﺍ میﺷﻮﺩﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ میﮔﺮﺩﺩ!!.

آری نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل میکند!!..اما کمبود یا نبود اخلاق را، هیچ چهره زیبایی نمی تواند تکمیل کند!!..

پایه و بنای شخصیت ما بر
رفتاروکردارمان نهاده شده و زیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسان های دنياست!!.

میخوام آدم حسابی باشم
نیکیتا وی

ماهی سیاه کوچولو به خودش گفت:
مرگ خیلی آسان می‌تواند الان به سراغ من بیاید،
اما من تا می‌توانم زندگی می‌کنم.
نباید به پیشواز مرگ بروم.
البته اگر یک وقتی ناچار با مرگ روبرو شدم که می شوم مهم نیست.
مهم این است که زندگی یا مرگ من چه اثری در زندگی دیگران داشته باشد…

ماهی سياه كوچولو
صمد بهرنگی

به محض اینکه فرزندانمان شروع می کنند به مدرسه رفتن، اگر خوب درس بخوانند ما بلافاصله قول می دهیم به آن ها پول جایزه بدهیم. این کار اشتباه است. ما به این ترتیب پول را که چیز بی اصالتی است با چیزی قابل تحسین و با ارزش که همان تحصیل و لذت از آگاهی است می آمیزیم.

پولی را که به فرزندانمان می دهیم باید بدون. موردی داده شود. باید با بی تفاوتی داده شود، تا یاد بگیرند با بی تفاوتی دریافتش کنند. و باید داده شود نه برای اینکه یاد بگیرند دوستش داشته باشند. بلکه یاد بگیرند که دوستش نداشته باشند و خصلت واقعی اش را و اهمیتش را برای بر آوردن واقعی ترین آرزوهایی که جنبه روحانی دارد درک کنند.

فضیلت های ناچیز
ناتالیا گینز بورگ

همین حالا حق انتخاب داری. دلت می‌خواهد بر این باور باشی که صرفا بداقبالی باعث رخ دادن موارد ناخوشایند برایت می‌شود؟ دلت می‌خواهد باور کنی که می‌توانی در مکان و زمانی عوضی باشی؟ و این که خودت هیچ کنترلی روی اوضاع و شرایط نداری؟
یا این که دلت می‌خواهد باور کنی که تجربه‌ی زندگی در کنترل خود توست و فقط موارد خوب جذب و وارد زندگی‌ات می‌شود چون خودت این گونه فکر می‌کنی؟
تو اختیار داری و هر کدام را برای فکر کردن انتخاب کنی، همان تجربه‌ی زندگی‌ات خواهد شد.

روز شمار راز
راندا بران

من بعد از سال ها زندگی کردن با این مردم فهمیدم که خطرناک تر از آدم هایی که هیچ کتابی نخوندن، آدم هایی هستن که فقط چندتا کتاب خوندن، اون ها دیگه خودشون رو از روشن فکرها می دونن و می خوان در مورد هر چیزی اظهار نظر تخصصی کنن، هر اتفاق و داستانی رو به اون کتاب ها ربط میدن و از سطر به سطرش نقل قول می کنن.
مطمئن باش اگه اون ها روشن فکر واقعی باشن در مورد مسائلی که تخصص ندارن حرف نمی زنن و به چند تا کتاب بسنده نمی کنن.

قهوه سرد آقای نویسنده
روزبه معین